Мифы и правда о сквозняке

Если Украина и Россия свято верят в то, что из-за струи воздуха между открытой дверью и форточкой непременно простудишься, то американцы и европейцы, наоборот, без сквозняка жить не могут и считают легкий ветерок в квартире непременным атрибутом комфорта. А что думают по этому поводу врачи?

Миф: из-за сквозняка простуживаются.

Стоит понимать, что простуду вызывают не сквозняк и даже не совсем переохлаждение, а вирусы и бактерии. Причем вероятность простуды зависит от агрессивности микроба и иммунитета человека. Полвека назад англичане провели эксперимент: посадили людей в холодной мокрой одежде в закрытое помещение и помещение со сквозняком. Количество простудившихся и в той, и в другой группе было абсолютно одинаковым. Заболели только те, у кого слабый иммунитет. Однако есть и оборотная сторона медали: в носоглотке человека всегда присутствуют потенциальные возбудители болезни, даже когда человек здоров. А вот из-за переохлаждения они могут начать активно размножаться и вызывать насморк. При этом обычное переохлаждение ничем не отличается от переохлаждения на сквозняке.

Правда: сквозняк тренирует организм.

Чередование теплого и прохладного воздуха, к примеру, сквозняк в теплом помещении, производит эффект закаливания, то есть заставляет организм быстрее реагировать на изменения условий окружающей среды. Кроме того,  в непроветриваемом помещении вирусы размножаются куда быстрее.

Спорное утверждение: проблема сквозняка – исключительно в голове.

Многие медики считают, что проблема сквозняка абсолютно надуманна, а любая простуда после сквозняка – просто совпадение и слабость иммунитета. Кроме того, психика человека склонна к самореализующимся пророчествам: уж коль ты решил, что сквозняк опасен, то заболеешь обязательно. И тем не менее практика показывает, что болеют после сквозняков часто. То ли из-за негативных ожиданий, то ли из-за переохлаждения – серьезных научных исследований по этому поводу пока не проводилось.