В ночь на 30 марта 2014 года Украина переходит на летнее время

В 2014 году перевод часов в Украине на летнее время состоится традиционно в ночь на последнее воскресенье марта. Таким образом, в 3 часа ночи с субботы, 29 марта, на воскресенье, 30 марта, все жители Украины переведут стрелки часов на один час вперед.

Как известно, перевод времени в нашенй стране происходит два раза в год. На летнее время мы переходим в последнее воскресенье марта, на зимнее - в последнее воскресенье октября.

Так как средняя продолжительность адаптации человека к другому часовому поясу составляет в среднем 2-3 недели, во избежание проблем со здоровьем специалисты советуют ложиться спать в этот период чуть раньше, чем обычно. Также следует не нарушать режим дня. 

Впервые перевод стрелок часов вперед в целях экономии энергоресурсов был осуществлен в 1908 году в Великобритании. А сама идея принадлежит американскому государственному деятелю Бенджамину Франклину. Интересно, что в США это начали практиковать значительно позже - с 1918 года.

На сегодняшний день переход на летнее время происходит в более чем 110 странах мира.