Сильная жара в Украине: как спасаться

В Украине установилась чрезвычайная жара и до конца недели она усилится. Температура воздуха ожидается +30 +35 градусов, а иногда и +35 +39 градусов.
В выходные дни большинство из нас едут отдыхать на речку, море или в лес, поэтому, чтобы избежать вредного воздействия такой погоды, а также, чтобы отдых не оставил досадных воспоминаний, следует придерживаться этих простых правил:

1. Не забудьте взять в салон автомобиля несколько бутылок прохладительных напитков, а также необходимые лекарственные средства

2. Защищайте голову и глаза от прямых солнечных лучей

3. Не лежите на пляже под открытым солнцем до 11 и после 16 часов дня

4. Избегайте сквозняков, ведь сквозняк может спровоцировать невралгии, радикулиты или воспаление лицевого нерва

5. Полезный и вкусный совет в жару: мороженое из магазина положите в обычный полиэтиленовый пакет, надуйте, плотно завяжите. Эту «воздушный шарик» - в пакет побольше, тоже надуйте и завяжите. Затем - в большой пакет и несите домой. Вокруг мороженого создается воздушная подушка, которая сохранит товарный вид лакомства

6. Очень осторожно обращайтесь с огнем, ведь пожарная опасность достигнет критических значений

7. Одежду стоит одевать исключительно из натуральных тканей и желательно светлого цвета

8. Ни в коем случае не оставляйте ваших любимцев, домашних животных, в закрытой машине надолго

Но все же не забывайте, что лето и жара - неразлучные друзья, это прекрасное время года для отдыха, купания, загара и наслаждения от общения с природой.