Неделя отпуска – здоровое сердце!

Итальянские кардиологи пришли к выводу, что всего лишь одна неделя отпуска в году может служить профилактикой таких заболеваний как аритмия, инфаркт, инсульт и гипертония. А вот отсутствие отпуска в течение года, наоборот, может привести к самым серьезным последствиям. Состояние повышенного напряжения ухудшает работу сердечно-сосудистой системы и приводит к депрессии. А как следствие – снижению продуктивности. Особых рекомендаций по проведению отпуска ученые не дают. Важно, чтобы отдыхающий чувствовал себя максимально комфортно – то ли речь идет об активном спортивном путешествии, то ли об отпуске в отеле с all inclusive среди природы, погоды, белого песка и морских волн.