5 мифов об ультрафиолете

В связи с глобальным потеплением на планете наблюдается реорганизация времен года. Весна как таковая длится около недели. Еще вчера лежал снег, а сегодня – открыт пляжный сезон! Так что не стоит уповать на нежное майское солнышко: сейчас оно уже по-летнему агрессивное. А значит,  пора напомнить себе о правилах загара. В чем же главные ошибки?

1. Загорать всем и всегда полезно

Безусловно, только на солнце в организме человека вырабатывается витамин D, отвечающий за прочность костной системы. Кроме того, ультрафиолет оказывает обеззараживающее действие на кожу и укрепляет иммунитет. В конце концов, загар -  это красиво! Однако при превышении дозы ультрафиолета польза загара превращается во вред. В первую очередь речь о том, что ультрафиолетовое излучение способно вызвать рак кожи. Во вторую – ее преждевременное старение и снижение эластичности. Особенно это касается светлой кожи, которая не только быстро сгорает, но и больше других подвержена негативному влиянию солнечных лучей.

2. Солнцезащитные средства предохраняют от рака кожи

Согласно исследованиям ВОЗ – Всемирной организации здравоохранения – не существует данных, доказывающих факт защиты от онкологии при использовании средств с УФ-фильтрами. Сейчас ученые говорят о генетической предрасположенности к меланоме – самой агрессивной форме рака. Это объясняет тот факт, почему беспечно загорающие топлесс могут и не болеть ничем, а те, кто постоянно используют кремы, - попасть в зону риска.  УФ-фильтры защищают не от рака кожи, а от солнечных ожогов.

3. С крупными родинками загорать вообще нельзя

На самом деле не все родинки опасны, даже крупные и выпуклые родинки могут не нести никакой угрозы, и загорать с ними можно. Для дерматологов имеет значение такие факторы как динамика изменений родинки и однородность ее краев. Если вы заметили, что ваша родинка резко стала увеличиваться в размерах, изменять цвет или принимать неправильную форму, стоит срочно обратиться к врачу и полностью воздержаться от загара.

4. Облака и тень полностью защищают от солнца

В действительности около 60% ультрафиолетовых лучей проходят даже сквозь свинцовые тучи. А песок на пляже отражает до 20% солнца даже в тени. Поэтому от солнечных ожогов при палящем солнце никто не застрахован, если проводить на пляже целый день.

5. Купание предохраняет от ожогов

Частое купание не только не предохраняет от солнечных ожогов, но и, наоборот, способствует их появлению. Все дело в эффекте линзы, который возникает при попадании солнечных лучей на капельки воды на коже. Так что солнцезащитные средства имеет смысл использовать всегда. К слову, водоустойчивые средства, согласно исследованиям ВОЗ, не полностью справляются со своей функцией: после купания они на 70% теряют свои свойства и уже не защищают от ультрафиолета.

Золотая формула безопасного загара и на сегодняшний день остается такой: на пляже стоит находиться  до 11 утра и после 16 вечера и в любом случае использовать солнцезащитные средства.