Мороженое не способно улучшить настроение

Как показали исследования группы американских психологов, шоколад и мороженое не способны улучшить настроение человека. Ученые проводили эксперимент с целью, прежде всего, подтвердить либо же опровергнуть популярное мнение о том, что сладости помогают людям справляться со стрессом.

Добровольцам-участникам эксперимента предложили выбрать два типа продуктов: любую пищу, которая им нравится (бутерброды, фрукты, мюсли и т.п.), а также те продукты, которые, как полагают участники эксперимента, положительно влияют на их настроение в трудной ситуации. Конечно же, в этом случае добровольцы выбирали в основном печенье, конфеты, шоколад и мороженое.

После этого участникам эксперимента показали 20-минутное видео с печальным тяжелым сюжетом, после просмотра которого настроение у зрителей явно было подпорченным. Однако уже через несколько минут оно вернулось в норму - что самое интересное, независимо от того, какой продукт они употребляли перед этим.

Психологи объясняют это следующим образом: связь между едой и настроением определенно существует, однако для улучшения настроения совсем необязательно употреблять нездоровую пищу. Для того, чтобы "отвлечься" в стрессовой ситуации, вашему организму подойдет любая еда!

Стоит учитывать, однако, тот факт, что эксперимент проводился в лабораторных условиях. В будущем психологи намереваются проводить подобные исследования применительно к жизненным ситуациям.

По материалам nat-geo.ru